فشار خون بالا خطرناک اسـت و وقتی بطور ناگهانی بالا رود باید آن را پایین بیاوریم پس بیایید باهم راه هاي کاهش فشار خون را یاد بگیریم . فشار خون بالا نقش موثری در بیش از ۱۵ درصد از مرگ و میرهای ایالت متحده کشور آمریکا دارد. اگر چـه پرفشاری نشانه و علامت شایعی ندارد اما میتواند باعث افزایش خطر ابتلا بـه بیماری‌هاي خطرناکی هم چون سکته ، حمله قلبی، آنوریسم، زوال شناختی و نارسایی کلیه شود.