کسانی که به طور مداوم به پیاده روی مشغول هستند خیالشان باید از بابت ابتلا به دیابت راحت باشد چون این بیماری دیگر به سراغشان نخواهد آمد. پیاده‌روی با شدت متوسط به صورت مداوم از پیاده‌روی سریع و شدید در کنترل گلوکز بدن موثرتر است.مطالعات منتشر شده در مجله Dia betologia نشان داده است که انجام پیاده‌روی می‌تواند در مبارزه با دیابت موثرتر از پیاده‌روی سریع و شدید باشد.