زندگی امروزی طوری شده است که جویدن غذاها نیز کم شده است و نیاز به ورزش فک در برخی افراد وجود دارد. این یکی از مهمترین اعمال دهان است و ما فراموش کرده ایم که چگونه آن را انجام می دهیم. مقدار زیادی از غذاهای مدرن نیازی به جویدن ندارند و بنابراین استخوانهای فک ما و دندانها و لثه ها به حدی که باید ورزش نمی کنند.