این آرزوی هر کسی هست که همیشه شاداب و سلامت باشد و برای رسیدن به آن باید تلاش کند تا سبک زندگی خود را هم مناسب تنظیم کند. انسان از همان آغاز خلقت به‌دنبال اکسیر جوانی بوده تا بتواند سالم و شاداب زندگی کند و طول عمر بیشتری داشته باشد. گرچه هنوز هم نتوانسته به این معجون خالص دست یابد، اما مصرف بعضی غذاها در رژیم غذایی روزانه دست‌کمی از اکسیر جوانی ندارد.