آب معدنی روزانه ۶ لیوان به دفعات مختلفی در طول شبانه روز بنوشید.
زیاده روی در حرف زدن و صحبت نکنید.
شیر موز ، فندق ، پسته و کشمش بعد از ناهار مصرف نمایید
آب معدنی روزانه ۶ لیوان به دفعات مختلفی در طول شبانه روز بنوشید.
آب معدنی روزانه ۶ لیوان به دفعات مختلفی در طول شبانه روز بنوشید.
زیاده روی در حرف زدن و صحبت نکنید.
شیر موز ، فندق ، پسته و کشمش بعد از ناهار مصرف نمایید