اما اگر مجبور به انجام این کار شدید راه حل آن را در دو نکته می بینم
قبل از هر چیز خجالت و رودربایستی را کاملا کنار بگذارید و سعی کنید کمتر از تعداد خودتان غذا سفارش بدهید .از گارسن یکی دو بشقاب خالی اضافه بطلبید و از هر پرس برنجی کمی در بشقاب خالی بگذارید و آن را به یک نفر بدهید.
تلاش کنید که هر یک تنها نیاز خود را بگیرد و رغبت خود را پایمال کنید و هر چه بیشتر از نیاز خودتان بود را کنار بگذارید.
و در پایان قبل از ترک سالن غذا خوری، از سالن ظرف یک بار مصرف بگیرید وغذاهای اضافی را در ظرف گذاشته و آن را برای وعده های بعدی نگه دارید .
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز