رژیم غذایی و برنامهی ورزشی به علاوهی تمرینات زیر سینه تنها زمانی برای شما کارساز است که شما «شبه ژنیکوماستی» داشته باشید، به این معنا که شما حقیقتاً عارضهی سینهی مردانه ندارید، بلکه تجمع چربی بیش از اندازه در ناحیهی سینه باعث شده تا سینههایتان به این شکل در آیند، اما از طرف دیگر…
اگر شما «ژنیکوماستی» داشته باشید، به این معنا که شما حقیقتاً دارای عارضهی سینهی مردانه باشید… آنگاه دلیل اصلی اینکه چرا شما دارای چنین سینههایی هستید به این خاطر است که بدن شما بیش از اندازه استروژن (هورمون زنانهای که باعث بوجود آمدن سینهی مردانه میشود) و کمتر از اندازهی مورد نیاز تستوسترون (هورمونی که شما را مرد ساخته و از سینههای مردانه جلوگیری میکند) تولید میکند. بنابراین…
شما برای خلاص شدن از دست سینههای مردانه بدون عمل جراحی، چهار گزینه پیش روی دارید
گزینه اول: