افراد زودرنج با کوچکترین چیزی ناراحت می شوند و قهر می کنند. برخی اوقات این ناراحتی ها هم طرف را اذیت می کند و هم دیگران را. زمانیکه از کسی رفتار یا صحبت نا خوشایندی میبینم و می شنوم و ناراحت میشوم نمیتوانم ناراحتی خودم را نشان دهم اما تا مدتها در ذهنم باقی می ماند و آزارم میدهد.لطفا راهنمایی بفرمایید.