میگو با کنگر فرنگی غذایی سرشار از پروتئین است که همراه با برنج یا به تنهایی سرو میشود . شما میتوانید این غذای غنی از پروتئین را به همراه برنج یا پاستای ساخته شده از غلات کامل سرو کنید.
مواد لازم برای چهار نفر:
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز