ترشح هورمون سروتونین یا هورمون معروف به شادی و ضد افسردگی در بدن افراد با تغذیه آنها مرتبط است به گزارش پارس ناز رژیم غذایی نادرست و فست فودها با تمام مواد شیمیایی فرآوری شده که به سختی میتوان در آنها مادهای مغذی پیدا کرد، میتوانند موجب بروز استرس و اضطراب فزاینده شوند و شما را بیحال و بدخلق کنند.