برخی عادت ها در زندگی هستند که باعث تباهی ما و زندگی می گردند مانند عادت به مصرف مواد و عادت به برخی رفتارها. بيشتر مردم زماني كه به اعتياد فكر ميكنند سريع مواردي مانند موادمخدر و روانگردان به ذهنشان متبادر ميشود اما در سالهاي اخير دانشمندان زمان زيادي را به مطالعه درباره آنچه بهصورت اعتياد رفتاري خوانده ميشود يا ميل شديد به انجام رفتار يا عملي خاص است، انجام دادهاند.