به مواد غذایی که در ماه رمضان استفاده میشود باید توجه ویژه ای داشته باشیم شیر یکی از مقوی ترین مواد غذایی است که میتواند در ماه رمضان بسیار مفید باشد. شیر خواص مثبت بسیار زیادی هم برای روزه داران در ماه مبارک رمضان دارد.عملکردهای مثبت شیر در بدن روزه داران را در این مطلب مورد بررسی قرار خواهیم داد.