افسردگی از شایعترین تشخیصهای روانشناسی و اصلا شاید شایعترین بیماری روحی- روانی باشد به همین دلیل است كه افسردگی را به عنوان سرماخوردگی روانی هم میشناسند. اما به چه كسی میگوییم افسرده؟ كسی كه خلق و خوی افسرده با احساس غمگینی و اعتمادبهنفس پایین دارد و بیعلاقگی و از كارافتادگی در قلمروهای زندگی فردی، اجتماعی و شغلی را از خود نشان میدهد و عملكردهای روزمرهاش همچون خوردن، خوابیدن و سلامت تحت تاثیر قرار میگیرد. اما از كجا میفهمید نشانههای افسردگی را دارید یا نه؟
بیماری جسم، بیماری روح را پنهان میكند؟
در افسردگی اساسی افكار خودكشی، حس نافذ نومیدی، احساس گناه به دلیل چیزهای كماهمیت، احساس بیارزشی و توهمات و هذیان، حواسپرتی، دشواری در تمركز، مشكل در حافظه، گیجی، گریه بیدلیل، بیحالی و خستگی، بیقراری، زودرنجی، بیتوجهی به ظاهر، كمصحبت كردن، صدای آهسته و یكنواخت و بعضی ناراحتیهای جسمانی دیده میشود. سردرد، اختلالات گوارشی، یبوست، شكایات قلبی و… ممكن است افسردگی را در خود پنهان كند.
اینها مقصر هستند