خیلی از افراد اطراف ما هستند که در زندگی خود موفق عمل کرده اند و اکنون جایگاه خوبی دارند,حسی که شاید به سراغ ما بیاید غبطه خوردن است. روان شناسان و کارشناسان علوم رفتاری معتقدند که خشم ناشی از حسادت همچون یک سم کشنده عمل می کند، اما تقویت اعتماد به نفس باعث می شود شخص در هر شرایطی ارزش های خود را بداند و به دیگران حسادت نکند.