عزت نفس دقیقا چیست چه خصوصیات اخلاقی ما را نشان می دهد؟ می توان در یک کلمه عزت نفس را به شخصیت هر فرد نسبت داد.
عزت نفس سالم، حالتی است که در آن فرد خود را فردی ارزشمند می بیند که می تواند به گونه ای موفقیت آمیز با چالش های زندگی اش رو به رو شود و ارزش و لیاقت آن را دارد که شاد باشد. عزت نفس دو ویژگی اصلی دارد:
1- خودکفایی
یعنی به توانایی تان اعتماد دارید و می دانید که قادرید فکر کنید، بیاموزید، انتخاب کنید و تصمیم های مناسب و درست بگیرید.