ذرت خاصیت های زیادی دارد که در این مطلب به تشریح آنها میپردازیم . ذرت به صورت های مختلف خوراکی به مصرف میرسد.بسیاری از اشخاص معتقدند که ذرت، کالری و قند زیادی دارد. خوب است بدانید که کالری آن، درست مثل کالری یک عدد سیب و قند آن، یکچهارم قند یک عدد سیب می باشد.
