همه ی ی داروهای شیمیایی عوارض شدید برای بدن دارند اما گیاهان دارویی فواید بسیار خوبی دارند.ممکن است دیر اثر کنند اما اثر درمانی کاملی دارند و هیچ عوارضی برای بدن ندارد .مثل سرکه سیب که برای درمان بسیاری از بیماری ها است .
یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و ۳۰ دقیقه قبل از وعده غذایی بنوشید. دیگر از خوردن غذا احساس پشیمانی نخواهید کرد.
پیش گیری از گرفتگی عضلات پا در شب