سیر یکی از مواد خوراکی اسـت کـه فواید بسیار زیادی برای آن ذکر میشود و همیشه توصیه می شود کـه سیر را باید در وعده هاي غذایی خود داشته باشیم . سیر گیاهی اسـت کـه بطور گسترده ازآن برای پخت و پز استفاده میشود.
سیر یکی از مواد خوراکی اسـت کـه فواید بسیار زیادی برای آن ذکر میشود و همیشه توصیه می شود کـه سیر را باید در وعده هاي غذایی خود داشته باشیم . سیر گیاهی اسـت کـه بطور گسترده ازآن برای پخت و پز استفاده میشود.