پس از 30 سالگی می توانید کارهایی انجام دهید تا در انتهای 50 سالگی زندگی شادی داشته باشید و لذت ببرید. در تحقیقاتی که روانشناسان در آمریکا در رابطه با دانش و معرفت کاربردی بزرگسالان انجام داده اند از ۱۵۰۰ شهروند بزرگسال آمریکایی این سوال پرسیده شده است: در دهه سی ام عمر خود چه کارهایی انجام دهیم تا از فواید آن در سن ۵۰ سالگی بهره ببریم؟