شما چگونه می توانید احساس خوب و آرامش را در زندگی برای خود به ارمغان آورید؟ شاد بودن در زندگی چیزی است که به تفکر ما بستگی دارد. دوپامین یکی از مهم ترین هورمون های مسئول احساس خوب در بدن ماست. وقتی سطح این هورمون در بدنمان کم باشد شدیدا احساس ناراحتی و پریشانی خواهیم داشت.