ویتامین B و مشتقات آن را می توان یک معجزه برای بدن دانست. تاثیر این ویتامین و زیر مجموعه آن بنام بیوتین در بسیاری از نقاط مهم بدن تاثیرگذار است. هنگامی که موضوع استفاده از ویتامین ها و مکمل ها در زندگی به عنوان بخشی از یک تاکتیک جلوگیری از ریزش مو مطرح می شود، هر چیزی در خانواده ویتامین B می تواند
بیوتین در مواد غذایی مانند هویج، جگر یافت می شود