اما سوالات عمدهای كه معمولا برای خانمها مطرح میشود بدین قرار است:
آیا ورزش بدنسازی همانطور كه برای مردان مفید است برای زنان نیز مفید است؟
آیا زنان در صورت پرداختن به بدنسازی دارای بدنی عضلانی، تفكیكی و در یك كلام مردانه میشوند و ظرافت زنانه آنها تحت تاثیر قرار میگیرد؟
آیا این ورزش خطری از لحاظ فیزیولوژی و آناتومتیك برای زنان ندارد؟
در پاسخ به سوال اول باید گفت فلسفه هر ورزشی ورای قهرمانی و كسب افتخار برای مردان و زنان داشتن اندام دلخواه، سوزاندن چربی اضافی، توانایی بدنی مطلوب در مواقع بحران و كسب مهارتهای خاص بدنی با تكیه بر تمرینات مكرر است. باید گفت كه بدنسازی ورزشی است كه موارد فوق را با تضمین كامل به ورزشكار خود ارایه میدهد. این ورزش علاوه بر سوزاندن سریع و سبك چربیهای اضافه بدن، اندام شما را كاملا موزون و هماهنگ كرده و علاوه بر آن به شما اعتماد به نفس و اقتدار فوقالعادهای میدهد كه میتوانید آن را در تمامی بدنسازان در سطوح مختلف ببینید.