متخصص طب ایرانی و عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به ویژگیهای فصل بهار گفت: در این فصل هوا گرمتر شده و رطوبت افزایش پیدا میکند، بنابراین برخی افراد، بهویژه کسانی که مزاج گرم و تر دارند، ممکن است با مشکلاتی مانند جوشهای پوستی، آلرژی، کهیر و آبریزش بینی مواجه شوند.
به گزارش وبدا، علیرضا عباسیان با توجه به ویژگیهای فصل بهار تأکید کرد: رعایت برخی نکات تغذیهای میتواند به تعادل بدن در این فصل کمک کند.
وی گفت: در بهار بهتر است مصرف شیرینیها، گوشت قرمز و غذاهای تند را کاهش داد. همچنین خوردن غذاهای ساده و سبک، مانند آش جو، نان جو و حبوبات خنک مثل عدس و ماش، توصیه میشود.
عباسیان با اشاره به اهمیت انتخاب صحیح عطرها در این فصل افزود: افرادی که مزاج گرم دارند بهتر است از عطرهای خنک مانند گلاب و نیلوفر استفاده کنند و از بوهای تند و شیرین مثل مشک پرهیز نمایند.