۲. انار قلب را سالم نگه میدارد و درصد ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش میدهد. این خاصیت به این دلیل است که انار عروق و شریانهای خونی را انعطاف پذیر نگه داشته و از سفت شدن آن جلوگیری کرده و بدین ترتیب گردش خون به راحتی صورت میگیرد.
۳. انار سرشار از آنتی اکسیدان است که از سرطان پیشگیری میکند. همچنین میتواند از عود سرطان پروستات در مردان و از گسترش سرطان در بدن آنها جلوگیری کند.
۴. انار سطح کلسترول در بدن را تحت کنترل نگه میدارد و مانع از اکسیداسیون کلسترول و گرفتگی احتمالی عروق خونی میشود.
۵. انار میوه مناسب برای رژیم غذایی و کاهش وزن است. کم کالری است و بسیاری از ویتامینهای مورد نیاز بدن را تامین میکند و آن را سالم نگه میدارد. این میوه غنی از ویتامین A، B و C است که به سوخت و ساز بدن کمک فراوانی میکند.