به گزارش نازوب، طبق نتایج حاصله از تحقیقی توسط دانشگاه فلوریدا، بعضی از انواع آنتیاکسیدانهای محافظ سلامتی، در پوست میوهها موجود است.
با این مقدمه نوشته است: بنابراین دور ریختن پوست آنها عاقلانه نیست. مثلا میوه کیوی با اینکه پوستی کرکی دارد و خوردن آن چندان خوشایند نیست اما به هر حال باید راهی برای بدست آوردن مواد مغذی آن موجود باشد . پس بهتر است به هر طریق ممکن آنها را مصرف کنید.
بهترین راه برای رهایی از چروکهای پوستی و مبارزه با سرطانها ،خوردن میوهها با پوست است. در ادامه به ۵ نوع از میوههایی که پوست آنها دارای خواص مفیدی است اشاره میشود.