سلولیت یا احشایی؛ چربی های ذخیره و کهنه زیر بافت های Lower abdomen and thighs تحتانی شکم و ران که باعث بروز خطرات جدی برای خانمها و آقایان است. حال چگونه باید این چربی های بد فرم و خطرناک را شناسایی کنیم و از بین ببریم.
در این بخش به شناخت کامل چربی سلولیت و احشایی می پردازیم و سپس به حرکات ورزشی صدرصد موثر برای رفع این چربی ها با تصاویر اشاره می کنیم تا با انجام فعالیت های مناسب و تغییر سبد تغذیه به اندامی زیبا و سلامتی کامل دست یابید.
تجمع بافت چربی در ناحیهای از بدن را چاقی موضعی یا به عبارت دیگر سلولیت مینامند. سلولیت اصطلاحی است که برای مشخص کردن تودههایی از چربی که معمولاً در باسن، ران و قسمت تحتانی بدن زنان میباشد، به کار برده میشود. چربی ” سلولیت ” از نظر فیزیولوژیک مشابه چربی طبیعی بدن است. این تجمع چربی معمولاً به صورت فرورفتگیهایی روی پوست نواحی خاصی از بدن مانند بین زانو و استخوان مفصل ران و بین ران و کفل ظاهر میشود.