پزشکی، سلامتی، لاغری و تغذیه
مصرف ویتامینها با هم جذب آهن موجود در بدن را با اختلال روبرو میکند و نباید آن ها را به صورت خود سرانه مصرف کرد.
وی در ادامه گفت: ویتامین هایی همچون D.E.َA.B و عناصری نظیر آهن، روی، مس، و سلنیوم نقش مهمی در فراهم شدن زمینه ای برای پوستی جوان و شاداب تر دارند.
وی خاطر نشان کرد: برخی از افراد با تجویز پزشک همزمان از چند نوع ویتامین و مواد معدنی استفاده می کنند که مجموع آنها باعث بروز حتی مسمومیت و یتامین می شود و خشکی پوست و مخاط ها احساس خارش در پوست و لکه های قرمزی بر روی پوست می کند.
در ادامه هم به معرفی بهترین و پرمصرف ترین ویتامین های موجود که استفاده ا آن الامی است به شما دوستان گلم معرفی می کنیم: