حتما میدانید كه نگهداری از پوست در فصلهای مختلف سال باید متناسب با همان فصل باشد. با شروع ناگهانی فصل سرما، یكی از شایعترین اتفاقاتی كه برای افراد بهخصوص خانمها میافتد مسئله خشكی پوست است و مسلما با سردتر شدن هوا، این ناراحتی و عوارض آن شدیدتر خواهد شد، اما چه خوب است تا شما خانمهای عزیز بدانید چطور باید از پوستتان در برابر سرما نگهداری كنید و با حفظ رطوبت مناسب، پوستی شاداب و سالم داشته باشید. دكتر بهروز باریكبین، متخصص پوست، مو و زیبایی اصول نگهداری پوست، مو و ناخن در فصل سرما را به طور كامل برایتان شرح میدهند.
دستهایتان را كمتر بشویید
یكی از شایعترین مشكلاتی كه بیماران در فصل پاییز و با آمدن سرما با آن مواجه میشوند خشكی بیشازحد پوست است كه در نهایت به اگزمای پوستی منتهی میشود. با بروز سرما و استفاده از وسایل گرمازا رطوبت پوست كاهش پیدا میكند و نهایتا به خشكی، خارش و ترك خوردن پوست میانجامد. این مسئله بهخصوص در افرادی كه زمینه آلرژی دارند شایعتر است، یعنی اگر فردی زمینهای از آسم تنفسی یا دینیت آلرژیك داشته باشد، در این صورت بیشتر مستعد ابتلا به اگزمای پوستی در فصل سرما خواهد بود. چنین افرادی در فصل سرما دچار قرمزی پوست به همراه خارش در برخی از نواحی بدن میشوند و با استفاده از یكسری عوامل تحریككننده این علائم در آنها وخیمتر خواهد شد. به دنبال مشكلات پوستی و اگزماهایی كه در فصل سرما برای گروهی از افراد به وجود میآید، دستهای از عادتها و رفتارها این وضعیت را تشدید میكنند.
نكتهای كه در مورد ضدآفتابها وجود دارد این است كه افرادی كه پوست حساسی دارند ممكن است به بعضی از عناصر موجود در ضدآفتابهای شیمیایی حساسیت داشته باشند و مصرف آن موجب بروز حساسیتهایی مانند التهاب پوست در چنین افرادی شود. توصیه میكنیم تا در مورد اطفال زیر یك ماه و زنان باردار از ضدآفتابهای فیزیكی استفاده شود. ضدآفتابهای فیزیكی محصولاتی هستند كه در آنها از عناصر فیزیكی مانند زینك اكساید و تایتلنیومدی اكساید استفاده شده است كه به خوبی میتواند جلوی اشعه UVB و UVA را بگیرند. ضدآفتابهای فیزیكی اغلب شامل فیلترهایی هستند كه توانایی بازگرداندن نور خورشید را دارند و با نور آفتاب واكنش شیمیایی انجام نمیدهند؛ مزیتی كه این نوع ضدآفتاب نسبت به عناصر ضدآفتابهای شیمیایی دارد این است كه احتمال ابتلا به آلرژی به آنها خیلی كم است و كسانی كه آلرژیك هستند به راحتی میتوانند از این نوع ضدآفتاب استفاده كنند؛ این نوع ضدآفتاب عمدتا برای اطفال و بانوان باردار یا شیرده توصیه میشود.