داشتن هدف در زندگی می تواند انسان را به سمت قله های موفقیت سوق دهد اما راه رسیدن به آن باید به درستی تعیین شود. حتی با وجود اهدافی روشن، انتظارات بزرگ و نقشه ای که با دقت طراحی شده بسیاری از ما که به دنبال دستیابی به عاداتی جدید و یا از بین بردن عادات بد قدیمی هستیم به یک سد برخورد می کنیم: یکی از سخت ترین قسمت های تغییر،