معمولا خانم های خانه دار از کمر درد شدن در هنگام خانه تکانی گله می کنند. خانه تکانی کردن اگر ظبق اصول انجام شود کمر درد نیز نمی گیرید. روزهای نزدیک به نوروز از جمله زمانهایی است که احتمال بروز کمردرد به دلیل خانه تکانی و خریدهای شب عید بیشتر میشود. اما با راهکارهایی میتوان بدون کمردرد به تمیز کردن خانه پرداخت.