خانم های عزیز بنا به حساس بودن وضعیت جسمی و روحی شما در دوران قاعدگی بهتر است بدانید که چه خوراکی هایی برای شما در این چند روز به طور جد ممنوع می باشد.
بعضی از غذاها باعث می شوند که خانم ها در مورد پریود خود کرامپ های دردناک، نفخ و بدخلقی بیشتری را تحمل کنند.
با آنکه هیچ درمان جادویی برای دردهای قبل از قاعدگی (PMS) وجود ندارد، نازوب، ولی اگر خانم ها در مدتی که پریود هستند از این غذاها دوری کنند، این مدت را آسانتر سپری می کنند و احساس بهتری خواهند داشت.