بسیاری از افراد تصور میکنند راز داشتن پوستی شفاف و بدون چین و چروک تنها در استفاده از کرمها و محصولات مراقبتی خلاصه میشود؛ اما متخصصان تغذیه و پوست معتقدند بخش مهمی از سلامت و زیبایی پوست از درون بدن تأمین میشود. در واقع مواد غذایی که هر روز مصرف میکنیم میتوانند روی شفافیت پوست، آبرسانی طبیعی، جلوگیری از پیری زودرس و حفظ جوانی چهره تأثیر مستقیمی داشته باشند.
در این اینفوگرافی با برخی از بهترین مواد غذایی برای سلامت، تغذیه پوست، افزایش کلاژنسازی، کاهش چین و چروک و حفظ شادابی چهره آشنا میشوید.