سیب سرشار از فیبر، آنتیاکسیدان و ترکیبات گیاهی مفید است و میتواند به بهبود سلامت عمومی کمک کند.
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، به نظر میرسد ضربالمثل معروف «روزی یک سیب، دکتر را دور نگه میدارد» چندان هم بیراه نباشد.بیشتر مردم این جمله را شنیدهاند، اما کمتر کسی واقعاً به فواید سلامتی سیب فکر کرده است. ما از چند متخصص تغذیه ثبتشده خواستیم توضیح دهند چرا سیب میتواند برای بدن مفید باشد، هر چند وقت یکبار بهتر است مصرف شود و آیا خوردن روزانه سیب عوارضی هم دارد یا نه.