دستور تهیه خوراک سبزیجات:
۱۰۰ گرم از خامه داخل غذا استفاده می شود و ۱۰۰ گرم برای تزئین نگه داشته می شود.پیاز را داخل ظرفی که روغن داخل آن گرم شده می ریزیم و تفت می دهیم تا حدی که سبک شود.سینه مرغ را نگینی متوسط خرد کرده ایم و به پیاز اضافه میکنیم و تفت میدهیم تا سبک شود.حرارت این غذا باید زیاد باشد تا سبزیجات آب نیندازد.این غذا بیشتر با نان و برای شب آماده می شود.
طرز تهیه ی پیتزای سبزیجات
میوه و سبزیجاتی که آبرسانی بدن را تامین می کنند
طرز تهیه کوکوی رژیمی اسفناج و سبزیجات
سبزیجاتی که بوی بدن دهان را از بین می برد