آنچه سلامت بارداری را به خطر میاندازد ،بارداری بدون دردسر و تولد نوزاد سالم آرزوی هر زوجی است و مرد و زن پابهپای هم باید برای رسیدن به این هدف تلاش کنند.
از این رو، معمولا زنان پس از اینکه متوجه بارداری خود میشوند با مراجعه به متخصص زنان و زایمان تلاش میکنند علاوهبر حفظ سلامت خود و جنین، راهکارهای لازم را درباره نوع تغذیه در این دوران و بایدها و نبایدهای آن از پزشک مشاوره بگیرند. اما متخصصان معتقدند که برای داشتن بارداری سالم باید زودتر از اینها اقدام کرد.