بهترین زمان خوردن قهوه و همچنین عوارض مصرف ناشتای قهوه را از زبان یک کارشناس تغذیه در این مطلب بخوانید.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،نازنین دبیرزاده کارشناس تغذیه در پاسخ به این سوال که میتوان قهوه را ناشتا خورد و آیا ضرر دارد یا نه توضیح داد: استفاده از قهوه در حالت ناشتا را اصلا پیشنهاد نمیکنیم، به خاطر این که وقتی فرد بیدار میشود میزان هورمون کورتیزول( هورمون استرس) در حداکثر میزانی است که در طول روز در بدن ترشح میشود. زمانی که فرد به صورت ناشتا قهوه مصرف میکند، ترشح این هورمون افزایش پیدا میکند که یکسری تاثیرات منفی روی بدن میگذارد.