مرغ یکی از غذا هاي روزمره بین ما هست که بحث چاق کننده یا رژیمی بودن آن در این میان مطرح میگردد که در این مقاله به آن میپردازیم.مرغ در مقایسه با دیگر گوشت ها جزء اصلی غذای اکثر منزل هاست و به طور نسبی یک منبع پروتئین ارزان به حساب میآید. خوردن غذا هاي حاوی پروتئین میتواند برای کاهش وزن خوب باشد