نوشیدن کافئین در طول روز اگر به میزان متعادل باشد اشکالی ندارد اما اگر در مصرف آن زیاده روی گردد مطمئنا ضررهای زیادی خواهد داشت. اگر جزء طرفداران پروپا قرص نوشیدنیهاي کافئینی هستید و صبحتان را بدون یک فنجان قهوه و… آغاز نمی کنید این گزارش را حتما بخوانید.مصرف بیش از حد کافئین جز سمیت حاد، نابودی به مرور استخوانها، مشکلات قلبی عروقی، عارضههاي کبدی و مشکلات روانی خطر جدی دیگری را برایتان بوجود نمیآورد.