به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر به نقل از باشگاه خبر نگاران جوان،کاهش ۴۴ درصدی ابتلا به افسردگی با یک روش ساده. نتایج تحقیقات تایید می‌کند که بی‌تحرکی بیش از حد با افزایش خطر افسردگی مرتبط است. افراد جوانی که در دوران نوجوانی بیش…
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر به نقل از باشگاه خبر نگاران جوان،کاهش ۴۴ درصدی ابتلا به افسردگی با یک روش ساده. نتایج تحقیقات تایید می‌کند که بی‌تحرکی بیش از حد با افزایش خطر افسردگی مرتبط است. افراد جوانی که در دوران نوجوانی بیش از حد بی‌تحرک هستند بیشتر احتمال دارد در بزرگسالی افسردگی را تجربه کنند حتی فعالیتی نسبتا سبک، مانند پیاده‌روی، برای کاهش خطر افسردگی کافی است.