5 نکته طلایی برای افراد مضطرب در ملاقات هایشان / 7 راه برای غلبه بر اضطراب افراد مبتلا به OCD
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، ۵ نکته که باید قبل از افشای OCD خود در هنگام قرار ملاقات در نظر بگیرید. دانستن اینکه چه زمانی، چگونه و چه چیزی را به اشتراک بگذاریدو به مردم بگویید، مهم است. قرار ملاقات، به خصوص در اوایل، برای افرادی که OCD یا اختلال اضطراب دارند، می تواند چالش برانگیزتر باشد.
اگر در مورد قرار ملاقات بسیار مضطرب هستید، ممکن است احساس فوریت برای فاش کردن همه چیز وجود داشته باشد. در مورد اینکه چگونه شریکتان می تواند از شما حمایت کند، مشخص باشید. ما در ادامه توصیه های روشن در مورد چگونگی غلبه بر افکار مزاحم در مورد آسیب رساندن به مردم را به شما همراهان عزیز و همیشگی می گوییم