کودکان معمولا به اسهال یا یبوست مبتلا می شوند. دلیل این امر هم سیستم گوارشی ضعیف تر آن ها نسبت به بزرگسالان است. عادات خوب غذایی باید از همان دوران کودکی آغاز شود. مصرف نکردن برخی از مواد غذایی از کودکی میتواند کمبودها و مشکلاتی را در بزرگسالی به وجود آورد. این مقاله را بخوانید.