رایس کیک میانوعدهای کمکالری و رژیمی است که با برنج پخته، تخممرغ و سبزیجات تهیه شده و هم در ماهیتابه و هم در فر قابل پخت است.
در این مطلب از تلنگر به بررسی طرز تهیه رایس کیک رژیمی خواهیم پرداخت. رایس کیک یا کیک برنجی نوعی میان وعده خوشمزه و کمکالری است که میتواند به عنوان وعده غذای اصلی نیز سرو شود! رایس کیک بسیار کم چرب است و به همین علت، میتوان از آن در برنامههای غذایی رژیمی استفاده کرد. به صورت کلی، دستورالعملهای طرز تهیه رایس کیک رژیمی بسیار متنوع هستند؛ زیرا این خوراکی در فرهنگهای مختلفی دارای محبوبیت است! البته، خوردن رایس کیک بیشتر از همه در فرهنگ کشورهای آسیایی دیده میشود. برخی از افراد، ترجیح میدهند تا رایس کیک را با آرد برنج تهیه کنند در حالی که، اشخاص دیگر به جای آرد از برنج آسیاب شده استفاده میکنند. همچنین، میتوان از دانههای برنج کامل به صورت فشرده شده، برای تهیه رایس کیک رژیمی استفاده کرد.