تغذیه ناکافی می تواند به شکل قابل توجهی ترمیم بریدگی ها و سایر زخم ها را به تاخیر اندازد. و در مواردی چون زخم ناشی از خوابیدن در بستر، رژیم غذایی ناکافی می تواند باعث ایجاد زخم های جدید شود.
حال بهترین مواد غذایی برای التیام زودتر زخم ها را معرفی می کنیم:
– گوشت، مرغ، ماهی و فرآورده های لبنی منابع سرشار از پروتئین هستند که برای تشکیل پادتن ها به منظور مبارزه با التهاب مورد نیاز می باشند (لازم به ذکر است که ماهی یکی از مهم ترین مواد غذایی سرشار از پروتئین است و بیشتر از هر ماده غذایی به شما توصیه می شود)