Practical ways to control anger and relieve stress
رفع استرس و کنترل خشم که متاسفانه در زندگی مدرن بیساری از افراد با آن روبرو هستند. فشار کار زیاد، نوع تغذیه (فست فود)، نگرش های متفاوت سبک زندگی، عدم شناخت در ارتباطهای فردی و اجتماعی و… مهم ترین موارد استرس و خشم است.