هدف از این مرحله کاهش وزن سریع است که بهگفته دکتر مورنو، تا پایان ۱۷ روز، فرد ۴.۵ تا ۵.۴ کیلوگرم وزن کم میکند. در این مرحله مصرف کربوهیدراتها به حداقل رسیده و بیشتر بر مصرف پروتئینهای کمچرب مانند مرغ، ماهی، تخممرغ و گوشت بدون چربی و…
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، رژیم لاغری ۱۷ روزه، یک برنامه غذایی است که فرد با رعایت اصول خاصی در انتخاب غذا و زمانبندی مصرف آن میتواند وزن خود را کاهش دهد. دکتر «مایک مورنو» این رژیم لاغری را تدوین کرده و معتقد است با این برنامه کاهش وزن میتوان از یکنواختی در مصرف مواد غذایی پرهیز کرد و سوختوساز بدن را در حالتی از «گیجی» نگهداشت تا سرعت کاهش وزن بالا رود و درنهایت فرد به وزن دلخواه برسد.