شیرینی مخصوص افراد چاق و دیابتی

فنجان شکر یا مواد جایگزین شکر در شیرینی پزی معادل 2/1-1 فنجان شکر

کالری   : 96 در هر شیرینی

کاربها   : 13 گرم در هر شیرینی

 مواد مغذی در هر وعده

فنجان شکر یا مواد جایگزین شکر در شیرینی پزی معادل 2/1-1 فنجان شکر

1-1/2

قاشق چایخوری پودر دارچین

3

فنجان کره، نرم شده

1

فنجان تخم مرغفرآوری شدۀ تازه یا فریز شده

¾

قاشق چایخوری وانیل

2

فنجان آرد سفید

2

آرد گندم کامل

¾

قاشق چایخوری خامه یا تارتار

2

قاشق چایخوری جوش شیرین

1

قاشق چایخوری نمک

¼

فنجان بادام زمینی خرد شده

1

فنجان کشکش خشک بی دانه

1

بسته 20 گرمی زغال اخته( 1 فنجان)

1

منبع  : ناز وب

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *