به کسانی که اضافه وزن دارند نباید شمار زیادی از حرف هایي را بزنید که باعث ناامیدی و اخلال در تصمیم گیری آنان برای لاغر شدن شود. گاهی وقتها چیزهایی به رفقامان میگوییم که بدون این که قصدی داشته باشیم یا حتی بفهمیم, انها را میرنجانیم. اضافه وزن داشتن, فرد را در معرض مریضیهاي مختلف قرار میدهد