برخورد درست با فردی که افسردگی را تجربه میکند، گاهی از هر درمان دیگری مهمتر است. بسیاری از اطرافیان با نیت کمک، جملاتی به زبان میآورند که نهتنها باعث آرامش فرد نمیشود، بلکه احساس گناه، ناامیدی و تنهایی او را بیشتر میکند.
افسردگی فقط «غمگین بودن» نیست؛ یک اختلال روانی جدی است که بر احساسات، افکار، انرژی و عملکرد روزانه فرد تأثیر میگذارد. اگر یکی از اعضای خانواده، دوست یا همکار شما با افسردگی دستوپنجه نرم میکند، بهتر است بدانید چه حرفهایی را نباید به او بگویید و به جای آن چگونه از او حمایت کنید.
در ادامه با 10 جمله اشتباه و آزاردهنده آشنا میشوید که بهتر است هرگز به یک فرد افسرده یا کسی که نشانه های افسردگی دارد نگویید.