به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه بزرگ نشان می دهد افرادی که مرتباً از پلهها بالا میروند، ۳۹ درصد کمتر احتمال دارد که بر اثر بیماریهای قلبی عروقی فوت کنند و ۲۴ درصد کمتر احتمال دارد که به هر دلیلی بمیرند. احتمال حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی نیز در آنها کمتر است.
دکتر «واسیلیوس واسیلیو»، نویسنده ارشد و استاد پزشکی قلب در دانشکده پزشکی نورویچ در دانشگاه آنجلیا در بریتانیا، گفت: «بالا رفتن از پلهها یک راه عملی و اغلب نادیده گرفته شده برای گنجاندن فعالیت بدنی در زندگی روزمره است. ما میخواستیم بهتر درک کنیم که چگونه این فعالیت روزمره میتواند پتانسیل نجات جان را داشته باشد.»