بسیاری از افراد تصور میکنند تنها با رژیم غذایی یا ورزش میتوانند به کاهش وزن برسند. اما حقیقت این است که هورمونها نقش بسیار مهمی در متابولیسم بدن و فرآیند چربیسوزی دارند.
بدن ما از طریق هورمونهای مختلف میزان گرسنگی، سوختوساز و حتی ذخیره یا آزادسازی انرژی را کنترل میکند. بنابراین آشنایی با این هورمونها میتواند کلید موفقیت در کاهش وزن پایدار باشد.